Ta dina nya steg till mer
mod och självstyrka.
ÄR DU REDO FÖR NÄSTA STEG?!
Jag hoppas du känner dig motiverad och stark nog att ta nya steg i din personliga utveckling. Jag vet att det inte alltid är lätt att göra förändringar, och det är här jag kommer in.
Många känner sig osäkra eller tveksamma när det gäller att investera i sig själva.
Men så här är det: Förändring börjar inifrån. Om du vill känna dig stark, modig och i balans, måste du börja med att bygga upp din självkänsla och ditt mod. Bli självstark!
Därför skapar jag nu en 4-veckors minikurs som är speciellt utformad för att hjälpa dig till bättre självkänsla, minska osäkerheten och skapa en inre styrka som kommer speglas i alla delar av ditt liv. Mer info kommer...
Vem vill inte må bra?
7 tankemönster som hindrar!
- Min oro begränsar mig
- Jag har ett stort kontrollbehov
- Vaknar ofta med dåliga tankar
- Jag känner mig ofta obekväm
- Stressen "piskar" mig
- Jag känner mig sällan lugn & trygg
- Jag tycker inte om konflikter
Förändra & utvecklas!
7 tecken på att du är redo!
- Du känner att det är dax för nya steg
- Du har tröttnat på ältande tankar
- Du kan se dig själv med stolt hållning
- Du vill stå upp mer för dig själv
- Du vill leva med en inre styrka
- Du ser dina egna beteenden
- Du vill börja leva fullt ut
Efter 4 veckor i minikursen – Så här kan du känna dig efter kursen!
Om du ofta fastnar i analyserande...
- Du vågar ta nya steg utan att vara rädd att göra ”fel”
- Du känner dig trygg att vara utan att behöva ha svar
- Du vågar följa din egen magkänsla utan att tvivla
Om du ofta känner dig osäker...
- Du vågar ta nya steg utan att vara rädd att göra ”fel”
- Du känner dig trygg att agera utan att ha alla svar
- Du vågar följa din egen magkänsla utan att tvivla
Om du ofta prioriterar andra...
- Du vågar prioritera dig själv utan dåligt samvete
- Du vet nu vilka dina behov är och står upp för dem
- Du är dig själv, utan att behöva anpassa dig
Vill du få en försmak av minikursen SJÄLVSTARK?
Innan minikursen lanseras vill jag ge dig chansen att testa en av övningarna – helt gratis! Det är ett smakprov på hur du kan börja bygga en starkare relation till dig själv redan idag.
Ladda ner din prova-på-övning här
✨ Snart öppnar Självstark – är du redo? ✨
Snart öppnar minikursen Självstark, en 4-veckors digital resa för dig som vill minska osäkerhet och bygga en starkare relation till dig själv.
Varje vecka får du en kraftfull övning för att stärka din inre trygghet – plus en hemlig bonusövning för extra utveckling.
Ser fram emot att dela den med dig – hoppas du gillar den! 🩷
"Vill passa på att belysa att vi snart har haft kontakt i ett år, och vill verkligen tacka för alla kloka råd och den fina vägledning jag fått hittills. Du har en förmåga att förstå mig och mina styrkor och svagheter och jag är väldigt glad och tacksam för alla våra samtal vi haft. Du har verkligen hjälpt mig att komma framåt i livet!"
Stina Itzel, Westerberg
Data & Analytics Consultant
"Susann leder en trygg och framåtriktad diskussion som tar hänsyn till de som deltar. Alla kommer till tals och deltar. Gruppen och deltagarna har kunnat reflektera och utveckla sina tankar framåt. Jag upplevde att Suss såg mig där jag var."
Niklas Warén
Niklas Warén Quality and Sustainability at ICA Gruppen
"Suss har en hel verktygslåda att botanisera i. Med sitt varma engagemang och närvaro skapar Suss en stor trygghet i gruppen. Det är som att få ett kinderägg! Jag rekommenderar det varmaste!"
Eva Gunnarsson Specialpedagog
”Samtalen är bra dels för att du låter dem börja lite som det faller sig, dels för att du sedan fångar upp det relevanta och styr samtalet mot detta. Du visar på samband och bidrar till aha-upplevelser som efter samtalet mognar genom eftertanke”. Jag har fått insikter som förändrat min bild av hur jag fungerar. Pusselbitar i min personlighet, som jag tidigare sett var för sig, bildar nu mer av ett sammanhang.”
Anders Herlin
Senior konsult på Adaptit AB
DU SKAPAR BÄTTRE BALANS
MED MINDFULNESS !
När vi hamnar i stress struntar vi oftast i att prioritera oss själva, våra behov och vårt välmående. Vi tycker inte att vi har tid, något annat är alltid viktigt.
Det finns många olika anledningar som vi övertygar oss med. Men till slut har vi inga reserver kvar om vi inte gör något, bestämmer oss för ett bättre mående.
När du börjat träna mindfulness skapar du det liv du vill ha med hjälp av guidade mindfulness- och yogaövningar.
Du skapar din egen stabila balans i livet!
"Sedan pandemin har jag haft min personliga fantastiska coach Suss Granström som
hjälpt mig med många verktyg för att klara av vardagens alla sinnestillstånd.
I dag känner jag mig starkare mentalt och det har fått mig att våga ta livet!
Lärt mig så mycket genom åren. Kommer vara dig evigt tacksam för att jag tog din hjälp".
Sandra Grann Wahlgren- VD Grannköket !
FÖLJ MIG GÄRNA PÅ INSTAGRAM!
Instagram-widget